春又來看紅豆開,竟不見有情人去采,自古紅豆相思。紅豆自古就是多情相思的信物,其實紅豆還是有健胃生津、祛濕益氣的好良藥。今天藍海學校教大家做一款簡單的家庭版蜜制紅豆,在這個夏末初秋的時節(jié)給大家?guī)硪豢顝娀w力、增強抵抗力的甜品。
今天的原料準備很簡單,只需500克紅豆,和350克細砂糖即可。
1、將紅豆放進裝了水的攪拌盆里,洗凈,濾水。
2、放入碗中,用凈水浸泡一晚。(如果你忘記這一步,沒有浸泡一晚的話,也沒有關(guān)系,請看7)
3、浸泡一晚的紅豆,濾水。
4、放入鍋中,加入適量的水(沒過紅豆)大火煮沸。
5、沸騰后,加一杯水,再繼續(xù)中小火煮10分鐘左右。
6、將紅豆倒入過濾網(wǎng)中,用水沖洗約5分鐘左右,去除浮沫、澀味(沖的過程中,用手稍翻拌下,讓其沖洗均勻)
7、再將紅豆倒入鍋中加入適量的水加熱,沸騰后轉(zhuǎn)為小火,繼續(xù)煮20-30分鐘左右。(如果忘記2,沒有浸泡一晚
的話,在這里繼續(xù)煮延長至60分鐘左右)。中途如果水變少,就再加熱水進去。
8、煮熟至:用手指可以捻碎,就可以了。
9、煮好的紅豆瀝去湯汁,放入碗中加入細砂糖。(一層紅豆、一層細砂糖,讓其滲透,后再稍拌下)蜜漬一天
。(天太熱,我放在空調(diào)間或者放冰箱)
10、這是蜜漬一天后的蜜紅豆,細砂糖溶解,紅豆充分浸泡在糖水里。
11、將濾干糖水,蜜紅豆放入碗中速凍,近期吃的就直接放冰箱冷藏即可。
做好的蜜至紅豆不僅可以單獨享用,還可以在早餐的牛奶中加入一些或在天氣炎熱的夏天加在刨冰上,那甜爽的感覺真是美。
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