頭發(fā)才洗一天又油了，而且總是掉的到處都是，你是不是也有這樣的困擾，這些都警示你，你的頭發(fā)不健康，該護理了，那么頭發(fā)應(yīng)該怎么護理呢？棗莊朋朋化妝攝影美容美發(fā)學(xué)校給大家分享經(jīng)驗，供大家參考。

1、保持頭發(fā)清潔：選擇適合自己的洗發(fā)水，制定清潔頭發(fā)周期，保持頭發(fā)干凈，才能使頭發(fā)柔軟光亮，健康。

2、按摩頭部：經(jīng)常按摩頭部，不僅可以促進頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，還能防止頭發(fā)脫落。按摩時要均勻用力。

3、戒除不良飲食習(xí)慣：酗酒,暴飲暴食都是不利于頭發(fā)健康

4、經(jīng)常梳頭：梳頭不止可以理順頭發(fā)，還可以促進血液循環(huán)和皮脂分泌，增進頭發(fā)生長，要做到早晚梳理頭發(fā)的習(xí)慣。

5、鹽水洗頭：如果掉發(fā)嚴(yán)重，可以嘗試在洗發(fā)時加食鹽，多試幾次，脫發(fā)現(xiàn)象就會少了

棗莊朋朋化妝攝影美容美發(fā)學(xué)校表示，頭發(fā)是女性美麗的點綴，想要擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，平時就要注意保養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)健康了，才能設(shè)計漂亮的發(fā)型，更加魅力無窮了