現(xiàn)在越來(lái)越多的上班族變成了電腦族，大部分人由于工作或者學(xué)習(xí)的需要，每天的工作大部分時(shí)間都要面對(duì)著電腦。這樣對(duì)皮膚的傷害其實(shí)是很大的，因?yàn)榇蜷_(kāi)電腦的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生靜電和輻射，這些會(huì)讓我們的皮膚變得松弛，更加容易衰老。今天濟(jì)寧美開(kāi)樂(lè)技校的專(zhuān)業(yè)老師就來(lái)為大家做個(gè)詳細(xì)的介紹吧，希望大家都能保護(hù)好自己的皮膚！

　　1.室內(nèi)通風(fēng)：放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。如果辦公室是密封的話(huà)，一定要記得在辦公室兩個(gè)鐘后出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。
　　2.電腦位置：很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。所以要保持好肌膚的第一步就是盡量避開(kāi)坐在電腦的背面!而且把電腦屏幕以能看清字為準(zhǔn)，至少也要50-75厘米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
　　3.做好隔離：電腦屏幕是會(huì)產(chǎn)生靜電的，可以看到屏幕上經(jīng)常聚集一層灰塵，這讓靠近屏幕的我們被灰塵所包圍，這些塵垢很容易附著在皮膚上，使皮膚更容易產(chǎn)生皺紋與斑點(diǎn)。因此上網(wǎng)前要做好隔離，不妨涂上護(hù)膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
　　4.涂好眼霜：電腦族面部中衰老明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤(rùn)的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚癥狀。
　　5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡眠質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃新鮮果蔬，此外，另外可以多喝一些枸杞汁和胡蘿卜汁等等，能夠有效改善膚質(zhì)。如果你在乎自己的容貌，建議在上班的時(shí)候當(dāng)做零食食用哦，護(hù)膚效果不錯(cuò)！
　　6.徹底潔膚：結(jié)束了一天的工作，回家要緊的事就是清潔面部，由輻射以及粉塵帶來(lái)的傷害會(huì)逐漸損傷我們的皮膚，將吸附的塵垢通通洗掉，好選用溫和滋潤(rùn)的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品，緩解輻射造成的傷害。
　　電腦族們結(jié)束了一天的工作，回家要緊的事就是清潔面部，由輻射以及粉塵帶來(lái)的傷害會(huì)逐漸損傷我們的皮膚，將吸附的塵垢通通洗掉，好選用溫和滋潤(rùn)的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品，緩解輻射造成的傷害。讓我們都行動(dòng)起來(lái)，好好保護(hù)我們的皮膚，讓我們每天都美美噠！