感冒是一種常見疾病，尤其高發(fā)于春秋季節(jié)，并且兒童感冒是很令人家長(zhǎng)們很頭疼的。不過不用擔(dān)心，下面就由山東威海陽(yáng)光育嬰師職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的老師來給大家介紹一下如何預(yù)防兒童感冒。

預(yù)防兒童感冒方法

一、穿暖

寒冷季節(jié)讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時(shí)，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時(shí)不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動(dòng)時(shí)出了汗，要及時(shí)用毛巾擦干;入睡后出汗多的寶寶，好在前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。減少出汗、及時(shí)擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

二、體格鍛煉

這是預(yù)防急性呼吸道感染的好方法。寶寶滿月后應(yīng)盡早戶外活動(dòng)，晴天多曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣。每天堅(jiān)持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動(dòng)不少于一小時(shí)。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

三、吃好

大力提倡母乳喂養(yǎng)。讓寶寶吃夠母乳，延長(zhǎng)斷奶時(shí)間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質(zhì)和抗體，能保護(hù)寶寶免受多種病毒和細(xì)菌感染。

四、免疫接種

按時(shí)免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙種球蛋白，可以預(yù)防發(fā)病或減輕癥狀。

五、睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時(shí)，幼兒每天12～14小時(shí)，學(xué)齡前兒童每天10～12小時(shí)。同時(shí)為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以保證睡眠質(zhì)量。

好了，以上就是預(yù)防兒童感冒方法的介紹了。兒童免疫力相比于成人來說是比較低，因此要注意兒童的保暖。如果你還想了解更多兒童健康相關(guān)知識(shí)，那么就請(qǐng)選擇山東威海陽(yáng)光育嬰師職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校吧！