同學(xué)們在教室里聽老師講課，大腦皮層處于高度的興奮狀態(tài)，時(shí)間長了就會(huì)產(chǎn)生疲勞，從而降低學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量。為了讓學(xué)生的大腦能夠得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?/span>山東兗礦技師學(xué)院開設(shè)了課間操。

課間堅(jiān)持到室外鍛煉，可以使大腦得到積極的休息，消除疲勞，從而精力充沛地上好下一節(jié)課，提高學(xué)習(xí)效率。冬天教室里一般都關(guān)閉門窗，二氧化碳的含量顯著增加，氧氣減少，空氣很不新鮮。在這樣的環(huán)境中呆久了，會(huì)使人頭昏腦脹。下課后走出教室，特別是下兩節(jié)課后，到操場做課間操，呼吸新鮮空氣，就會(huì)感到格外清爽，可以改善大腦的氧氣供給。

學(xué)生們出來做課間操還可以使教室內(nèi)的空氣得以凈化，能夠減少疾病的發(fā)生。此外，做課間操還能使腰背肌肉得到放松，可防止脊柱變型。長時(shí)間坐著，腰部和背部的肌肉處于緊張狀態(tài)，很容易疲勞，逐漸失去控制正確姿勢的能力。少年兒童的肌肉內(nèi)含水分較多，含蛋白質(zhì)較少，肌肉的力量和耐力較差；骨骼內(nèi)含水分較多，含鈣質(zhì)較少，骨化還未完成，因而容易變形。課間出去做操既可避免長時(shí)間坐著，又可活動(dòng)身體，是防止脊柱變形的有力措施。

為了學(xué)生的健康考慮，山東兗礦技師學(xué)院要求學(xué)生每天按時(shí)做課間操，并且由學(xué)管科主任、班主任帶隊(duì)。此舉獲得了學(xué)生家長的一致好評，學(xué)生們紛紛表示做課間操能夠消除疲勞、可以提高學(xué)習(xí)的效率。