山東科技技工學(xué)校為你分享夏季旅游攻略啦！世界那么大，我想去看看。哦，不對(duì)，現(xiàn)在全城（省）進(jìn)入到桑拿模式，應(yīng)該是全城（�。┠敲礋�，我想去旅（避）行（暑）。朋友們，已經(jīng)到了旅游避暑的好時(shí)節(jié)，很多人趁著假期外出旅行。那么今天山東科技技工學(xué)校為大家分享一些夏季旅游攻略吧！

山東科技技工學(xué)校為你分享夏季旅游攻略

著裝  

外出旅游穿著上首先要舒服，比如鞋好不要穿過(guò)硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑為佳，身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜，烈日下應(yīng)戴上遮陽(yáng)帽（太陽(yáng)傘）、太陽(yáng)鏡避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激。

飲食

外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，好多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。

住宿  

選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇星級(jí)的賓館。睡前洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過(guò)多，如果走路過(guò)多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿以加強(qiáng)血液循環(huán)。睡覺(jué)時(shí)好不要整夜開(kāi)著空調(diào)，以免受涼，第二天會(huì)渾身無(wú)力。

防暑  

在旅途中容易遇到多變的氣候，悶熱的天氣易中暑，背包里的防暑藥品如人丹、清涼油、藿香正氣水等就派上用場(chǎng)了。

遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)  

遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。聽(tīng)從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩，脫離團(tuán)隊(duì)。

海邊游玩要在限定區(qū)域  

要在景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，攜帶必要的救生用品，不私自下水。

山區(qū)旅游要防跌防迷失  

在山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要跟導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無(wú)防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地帶，好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路迷路。

防空調(diào)病  

室內(nèi)外和車(chē)內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。

上一份旅游意外保險(xiǎn)  

要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，為自己上一份旅游意外保險(xiǎn)。旅行社責(zé)任險(xiǎn)只是針對(duì)旅行社的責(zé)任造成的賠償，不涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使自己遭遇意外事故后，利益受到大限度的保護(hù)，出游前好買(mǎi)份意外保險(xiǎn)。

選擇正規(guī)旅行社  

如選擇報(bào)名參團(tuán)旅游，參團(tuán)前一定要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)，不要找“黑社”、“黑門(mén)市”和超范圍經(jīng)營(yíng)的旅行社。

防止財(cái)物被盜及人身傷害  

提高安全意識(shí)，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺(jué)時(shí)，要鎖好門(mén)窗，外出時(shí)，要將貴重物品隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間。

看了山東科技技工學(xué)校的分享，你都清楚了嗎？是不是很實(shí)用呢？千萬(wàn)不要忽視哪一點(diǎn)，外出旅行不僅要吃好玩好心情好，還要保證旅行安全，切莫大意�。�！