抑郁癥厭學(xué)怎么辦？近些年來，患上抑郁癥的人越來越多，很多人患上抑郁癥后卻不自知，在抑郁癥嚴(yán)重到一定程度才會(huì)想起來到醫(yī)院檢查身體狀況。因此，了解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)很重要，一旦出現(xiàn)了抑郁癥就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療。那么抑郁癥+厭學(xué)該怎么辦？

抑郁癥的癥狀有哪些？

1、情緒

抑郁癥患者情緒會(huì)出現(xiàn)巨大的轉(zhuǎn)變，突然就很情緒化，容易被一些小事影響情緒，變得暴躁、反復(fù)無常，一會(huì)兒開心一會(huì)兒不開心。動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈虑楹团笥褷幊�，大事情發(fā)生卻無動(dòng)于衷，開始有一些悲觀厭世的想法出現(xiàn)。

2、飲食

長期不規(guī)律的飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食、不吃不喝這都是抑郁癥的癥狀，會(huì)造成人們體重浮動(dòng)較大。

3、缺乏興趣

對(duì)所有事情都喪失興趣，哪怕是之前最喜歡的東西和愛好，現(xiàn)在也都沒有熱情了。

4、睡眠障礙

長時(shí)間失眠也是抑郁癥的一種常見表現(xiàn)，如果長期失眠很有可能就是身體給你的信號(hào)，要注意是不是患上抑郁癥了。

5、無用感

如果總覺得沒有存在感，認(rèn)為自己特別沒用，每天活的身心疲憊，那么很有可能患上抑郁癥，因?yàn)�，通常大家是不�?huì)這樣想的。

6、殺人或自殺

如果你突然有殺人或者自殘、自殺的感覺，那么你有很大的可能是患上抑郁癥了，普通人是不會(huì)有這種殺人或者自殺的沖動(dòng)的。

7、莫名的身體不適

抑郁癥患者通常會(huì)有各種的身體不適感，比如頭痛、腰酸背痛、腹瀉、胃部不適等身體上的一些問題。

8、精神萎靡

抑郁癥患者會(huì)在早期的時(shí)候出現(xiàn)心情低落，哭喪面容，萎靡不振的情況，雖然正常人也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒，但是抑郁癥患者會(huì)長時(shí)間唉聲嘆氣、愁眉苦臉、精神萎靡。

9、類神經(jīng)衰弱

輕度神經(jīng)衰弱是抑郁癥患者最常見的癥狀之一，患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的孤獨(dú)感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)很多身體上的不適，比如健忘、惡心、厭食、脹氣、乏力、心悸、抑郁性木僵等癥狀。

10、腦功能下降

很多抑郁癥患者都會(huì)有腦功能效率下降的情況，無法勝任平時(shí)的工作，工作效率明顯下降，甚至家務(wù)活都干不好，影響正常生活。

如何防治抑郁癥？

1、明確價(jià)值和目標(biāo)

碌碌無為的生活是造成抑郁癥的重要原因，樹立一個(gè)正確的人生目標(biāo)和價(jià)值，對(duì)于防治抑郁癥很有效。

2、注意飲食、睡眠

如果長期睡眠不足、過度節(jié)食會(huì)讓很容易滋生問題，引發(fā)抑郁癥。因此，控制自身的飲食，保證充足的睡眠，能較快的提高情緒，對(duì)于防治抑郁癥至關(guān)重要。