高三厭學(xué)怎么辦？網(wǎng)上說，高三階段每一天都是在沖刺，什么11月到2月是首次沖刺、什么2月到4月是質(zhì)變期，增分最快呀、還有5月以后就是最終沖刺等等，面對這樣的緊張的節(jié)奏和巨大的考學(xué)壓力，很多學(xué)生都會產(chǎn)生厭學(xué)情緒！有些學(xué)生會自我調(diào)節(jié)，從厭學(xué)情緒中走出來；但也有一部分學(xué)生深陷厭學(xué)情緒，無法自拔！那么今天小編就來和家長們分享一下高三如何克服厭學(xué)情緒，高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦，希望對大家有所幫助！

高三如何克服厭學(xué)情緒

選擇讓心情愉快的環(huán)境，學(xué)校和家長可以帶領(lǐng)學(xué)生改善他們所處的環(huán)境，不存在那么多來自各方的壓力，使得學(xué)生對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度逐漸發(fā)生改變，以平和的心態(tài)去應(yīng)對高三這個特殊的學(xué)習(xí)階段，共同營造樂學(xué)向上的良好學(xué)習(xí)氣氛。

學(xué)會接納真正的自我，打開心扉形成正確的自我意識，如果心中有解不開的煩惱可以試著向好友傾訴，將消極悲觀的情緒及時(shí)轉(zhuǎn)化為主動求識的積極性，逐漸適應(yīng)來自外部客觀環(huán)境的壓力，告訴自己有能力比別人學(xué)得更好，慢慢去緩解和克服強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。

高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦？

厭學(xué)情緒是逃學(xué)行為的主要原因之一，而逃學(xué)行為則是厭學(xué)情緒的極端表現(xiàn)。人們常把逃學(xué)和厭學(xué)聯(lián)系起來。厭學(xué)可表現(xiàn)為很多種形式，如：孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等;有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困;即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中;有的孩子雖然也在看書，卻“看不進(jìn)去”;不愿大人過問學(xué)習(xí)上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題;上課時(shí)常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。他們對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常逃學(xué)或曠課，嚴(yán)重的會導(dǎo)致輟學(xué)。

高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)，這樣只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。高三學(xué)生要明白平時(shí)考試考的差要沒有關(guān)系，因?yàn)樗鼈冎皇且环N訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”。不要有太大的壓力，放松心態(tài)，會有更好地收獲！