一日之計在于晨，2月20日早上8：30分在總教官清脆的哨聲中，臨沂沂蒙職業(yè)中等專業(yè)學校2021級學員迎著絢麗的朝霞，開始了一天的軍訓，各班排學員邁著整齊的步伐，精神抖擻，積極參加訓練，體現(xiàn)出了良好的精神風貌。

一、稍息立正

雖天氣寒冷，但臨沂沂蒙職業(yè)中等專業(yè)學校學員們依然斗志昂揚，“稍息，立正，雙手緊貼褲縫，挺胸、收腹”，動作快速到位，一 二 三 四 口號鏗鏘有力！

二、軍姿隊列

今天主要訓練內容是軍姿、隊列、停止間轉法，它的基本要求是動作準確，整齊一致。教官為大家做了示范后，一一檢查，糾正錯誤。同學們熱情高漲，他們的堅持、不怕吃苦、不甘落后的精神鼓舞著教官和老師！

三、敬禮

敬禮，是一種禮儀，分為舉手禮、注目禮、舉槍禮和少先隊禮等。

安全第一

1、扭傷

扭傷時首先要進行“冷處理”，受傷24小時內進行冰敷，24小時后才能進行按揉、擦紅花油等“熱處理”。

2、頭暈

如果感到頭暈、眼花、要暈倒，應立即報告教官，并原地坐下，待眩暈感緩和后再到陰涼處休息。

3、抽筋

抽筋時可以讓同學幫忙按摩或牽拉受累的肌肉，或者在局部使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷。

熱血軍訓，安全為上

臨沂沂蒙職業(yè)中等專業(yè)學校希望各位同學

都能在軍訓中留下美好的回憶