二月皮膚性狀分析

	1、毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍
	2、皮膚新陳代謝漸漸加速
	3、皮膚仍較干燥

    二月護(hù)膚重點(diǎn)提示

	1.清潔
	初春時(shí)節(jié)冷暖氣流交替頻繁，尤其是北方地區(qū)風(fēng)沙較大，空氣污染較重，這時(shí)，皮膚的清潔顯得尤為重要。大家可根據(jù)自己的皮膚類型選擇性質(zhì)較溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發(fā)痤瘡。

	2.保濕
	皮膚保濕的方法多種多樣，大家可以根據(jù)具體情況加以選擇。簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方法是大量飲水，每天喝8杯水（約2000毫升）。每星期做1～2次面部保濕護(hù)理，隨身攜帶一瓶“薇姿”或“資生堂”等品牌的噴霧狀礦泉水，每天噴面3～5次，都是很有效的補(bǔ)水方法。此外，選用富含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護(hù)膚對(duì)保持皮膚潤(rùn)澤也很有幫助。

	3.生活照料
	春季為陽(yáng)氣發(fā)越之季，皮脂腺分泌漸漸旺盛，為預(yù)防痤瘡、毛囊炎等皮膚病的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜及水果，多飲水，避免過(guò)度疲勞，不熬夜，時(shí)刻保持心情愉快。

二月護(hù)膚小竅門——除額紋

　　不少女孩年紀(jì)輕輕，但額上的皺紋已經(jīng)清晰可見(jiàn)。這里介紹一種減少額紋的按摩方法。額部皺紋的產(chǎn)生多半是由于額部表情肌的過(guò)度痙攣所致，經(jīng)常按壓額部相應(yīng)的穴位和額部表情肌，可使額部表情肌舒展，對(duì)預(yù)防和減輕額紋十分有效。

平臥或端坐，用雙手中指按壓印堂穴（兩眉毛內(nèi)側(cè)端中點(diǎn)處）、陽(yáng)白穴（眉毛正中上3.5厘米處）、攢竹穴（眉頭內(nèi)側(cè)凹陷處）、魚(yú)腰穴（眼平視，瞳孔正中畫(huà)垂線，與眉毛交點(diǎn)處），每個(gè)穴位按壓2分鐘。隨后雙手并攏，用示指、中指及環(huán)指指腹在額部由內(nèi)向外平抹20次。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩不但可減少額紋，對(duì)緩解緊張性頭痛亦有一定的作用。

    二月皮膚小知識(shí)——選擇護(hù)膚品

　　在了解了自己的皮膚性質(zhì)后，如何為自己選擇合適的護(hù)膚品自然成了大家關(guān)注的問(wèn)題。下面介紹一些護(hù)膚品選擇方面的知識(shí)。

	干性皮膚
	日常護(hù)理時(shí)，在用弱酸性、中性潔面乳或香皂潔面后，可用保濕水輕拍面部，再選用油包水型油性霜、中性霜，或軟膏類護(hù)膚品均勻外涂。

	中性皮膚
	可選用酸性、中性潔面乳或香皂潔面，隨后用營(yíng)養(yǎng)水拍打面部，再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。

	油性皮膚
	應(yīng)選用堿性潔面乳或香皂潔面，隨后用收縮水拍打面部，后選用水包油型弱油性霜或潤(rùn)膚啫喱外搽。